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夏季皮膚容易曬黑，維生素C除了美白還有很多用處
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夏天來(lái)了，氣溫不斷攀升，太陽也越來(lái)越曬，在炎炎夏日之下，一不小心就容易變成“黑妹”，讓自己的形象很減分。不少人都聽說(shuō)維生素C有美容美白的功效，但其實(shí)除了美白，維生素C還有很多用處。
1、美白，預防色素沉著
很多人都聽過(guò)，維生素C能美白，這是什麼原理呢？
研究發(fā)現(xiàn)，黑色素來(lái)源於酪氨酸，酪氨酸在酪氨酸羥化酶作用下變成多巴，多巴繼續(xù)氧化，聚合成黑色素。而維生素C可減少多巴氧化，防止黑色素的形成。維生素C也可減輕壞血病、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退症、外傷後、炎症後和尋常性痤瘡後的色素沉著。
2、改善口腔潰瘍
很多人經(jīng)常會(huì)受到“口腔潰瘍”的困擾，維生素C對(duì)潰瘍面就有很好的保護(hù)作用，有利於口腔潰瘍的癒合。
中國(guó)藥業(yè)期刊2007年刊發(fā)的一篇《維生素C的臨床新用途》的研究指出，維生素C對(duì)治療口腔潰瘍有很好的療效。因為維生素C是一種酸性物質(zhì)，塗於口腔局部後能夠刺激腮腺分泌大量的唾液，唾液中的溶菌酶具有很強(qiáng)的殺菌和抗炎作用。因此，維生素C對(duì)潰瘍面有很好的保護(hù)作用，有利於口腔潰瘍的癒合。具體用法是，用棉籤蘸取維生素C，在潰瘍面上反覆塗抹，每天3次，一般兩(liǎng)天就行了。
3、緩解過(guò)敏
有些人出現(xiàn)過(guò)敏後，有的醫(yī)生除了給開(kāi)一些抗敏的藥物，還會(huì)附帶開(kāi)一些維生素C。
這是因為維生素C有緩解過(guò)敏性疾病的作用。上述刊發(fā)在“中國(guó)藥業(yè)”上的研究指出，維生素C具有抗組胺和緩激肽的作用，可直接作用於支氣管受體而使支氣管擴張。因此，醫(yī)學(xué)上可用維生素C治療風(fēng)溼熱類(lèi)風(fēng)溼性關(guān)節(jié)炎、哮喘、蕁麻疹等過(guò)敏性疾病。
4、緩解手幹脫皮
到了秋冬，很多人會(huì)出現(xiàn)手幹脫皮的問(wèn)題。
其實(shí)早在1991年，《微創(chuàng)醫(yī)學(xué)》期刊中就有一篇研究指出，醫(yī)生們在工作發(fā)現(xiàn)維生素C溶液對(duì)手脫皮有顯著效果。
5、緩解感冒
感冒時(shí)，我們經(jīng)常看到“補充維生素C”，補充維生素C真的對(duì)緩解感冒有幫助嗎？2014年中國(guó)實(shí)用醫(yī)藥期刊刊登的一篇《維生素c輔助治療早期病毒性感冒療效觀(guān)察》研究發(fā)現(xiàn)，維生素C是一種無(wú)毒性的營(yíng)養(yǎng)素，水溶性，在患者體內(nèi)多餘的則會(huì)跟隨水分而排出體外，還能夠刺激患者體內(nèi)產(chǎn)生幹擾素，進(jìn)而對(duì)病毒產(chǎn)生破壞而減少病毒與白血球的結(jié)合，使得白血球的數(shù)目保持相對(duì)穩(wěn)定。經(jīng)過(guò)此次的治療之後，試驗(yàn)組（補充維生素C）的平均退熱時(shí)間和感冒症狀改善時(shí)間以及治癒時(shí)間治療有效率明顯優(yōu)於對(duì)照組（未補充維生素C）。
6、增強(qiáng)人體免疫力
維生素C目前主要的作用為提高機(jī)體免疫力。免疫是人體的一種生理功能，人體依靠這種功能識別“自己”和“非己”成分，從而破壞和排斥進(jìn)入人體的抗原物質(zhì)。
機(jī)體免疫應(yīng)答功能中有類(lèi)重要的細(xì)胞，叫做淋巴細(xì)胞，由T淋巴細(xì)胞、B淋巴細(xì)胞和自然殺傷（NK）細(xì)胞組成，可以將他們類(lèi)比成人體內(nèi)部防禦的利劍。
根據(jù)2018年2月醫(yī)學(xué)期刊《Antioxidants》上一篇有關(guān)維生素C對(duì)人體淋巴細(xì)胞的綜述：維生素C能夠促進(jìn)T細(xì)胞和NK 細(xì)胞的增殖，並影響其細(xì)胞功能。
果蔬中維生素C不穩(wěn)定，遇到鹼、熱、光、氧等情況均易被破壞。再加上炒菜時(shí)的高溫、氧化，很大一部分天然維生素都被破壞了。所以如果擔(dān)心通過(guò)飲食無(wú)法保持合理的維生素C，也可以適當(dāng)的補充一些外源性維生素C是不錯的選擇。標(biāo)籤：萊特維健,維生素C,美白,免疫力,健康
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夏季皮膚容易曬黑，維生素C除了美白還有很多用處
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夏天來(lái)了，氣溫不斷攀升，太陽也越來(lái)越曬，在炎炎夏日之下，一不小心就容易變成“黑妹”，讓自己的形象很減分。不少人都聽說(shuō)維生素C有美容美白的功效，但其實(shí)除了美白，維生素C還有很多用處。
1、美白，預防色素沉著
很多人都聽過(guò)，維生素C能美白，這是什麼原理呢？
研究發(fā)現(xiàn)，黑色素來(lái)源於酪氨酸，酪氨酸在酪氨酸羥化酶作用下變成多巴，多巴繼續(xù)氧化，聚合成黑色素。而維生素C可減少多巴氧化，防止黑色素的形成。維生素C也可減輕壞血病、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退症、外傷後、炎症後和尋常性痤瘡後的色素沉著。 2、改善口腔潰瘍
很多人經(jīng)常會(huì)受到“口腔潰瘍”的困擾，維生素C對(duì)潰瘍面就有很好的保護(hù)作用，有利於口腔潰瘍的癒合。
中國(guó)藥業(yè)期刊2007年刊發(fā)的一篇《維生素C的臨床新用途》的研究指出，維生素C對(duì)治療口腔潰瘍有很好的療效。因為維生素C是一種酸性物質(zhì)，塗於口腔局部後能夠刺激腮腺分泌大量的唾液，唾液中的溶菌酶具有很強(qiáng)的殺菌和抗炎作用。因此，維生素C對(duì)潰瘍面有很好的保護(hù)作用，有利於口腔潰瘍的癒合。具體用法是，用棉籤蘸取維生素C，在潰瘍面上反覆塗抹，每天3次，一般兩(liǎng)天就行了。
3、緩解過(guò)敏
有些人出現(xiàn)過(guò)敏後，有的醫(yī)生除了給開(kāi)一些抗敏的藥物，還會(huì)附帶開(kāi)一些維生素C。
這是因為維生素C有緩解過(guò)敏性疾病的作用。上述刊發(fā)在“中國(guó)藥業(yè)”上的研究指出，維生素C具有抗組胺和緩激肽的作用，可直接作用於支氣管受體而使支氣管擴張。因此，醫(yī)學(xué)上可用維生素C治療風(fēng)溼熱類(lèi)風(fēng)溼性關(guān)節(jié)炎、哮喘、蕁麻疹等過(guò)敏性疾病。
4、緩解手幹脫皮
到了秋冬，很多人會(huì)出現(xiàn)手幹脫皮的問(wèn)題。 其實(shí)早在1991年，《微創(chuàng)醫(yī)學(xué)》期刊中就有一篇研究指出，醫(yī)生們在工作發(fā)現(xiàn)維生素C溶液對(duì)手脫皮有顯著效果。
5、緩解感冒
感冒時(shí)，我們經(jīng)常看到“補充維生素C”，補充維生素C真的對(duì)緩解感冒有幫助嗎？2014年中國(guó)實(shí)用醫(yī)藥期刊刊登的一篇《維生素c輔助治療早期病毒性感冒療效觀(guān)察》研究發(fā)現(xiàn)，維生素C是一種無(wú)毒性的營(yíng)養(yǎng)素，水溶性，在患者體內(nèi)多餘的則會(huì)跟隨水分而排出體外，還能夠刺激患者體內(nèi)產(chǎn)生幹擾素，進(jìn)而對(duì)病毒產(chǎn)生破壞而減少病毒與白血球的結(jié)合，使得白血球的數(shù)目保持相對(duì)穩(wěn)定。經(jīng)過(guò)此次的治療之後，試驗(yàn)組（補充維生素C）的平均退熱時(shí)間和感冒症狀改善時(shí)間以及治癒時(shí)間治療有效率明顯優(yōu)於對(duì)照組（未補充維生素C）。 6、增強(qiáng)人體免疫力
維生素C目前主要的作用為提高機(jī)體免疫力。免疫是人體的一種生理功能，人體依靠這種功能識別“自己”和“非己”成分，從而破壞和排斥進(jìn)入人體的抗原物質(zhì)。
機(jī)體免疫應(yīng)答功能中有類(lèi)重要的細(xì)胞，叫做淋巴細(xì)胞，由T淋巴細(xì)胞、B淋巴細(xì)胞和自然殺傷（NK）細(xì)胞組成，可以將他們類(lèi)比成人體內(nèi)部防禦的利劍。
根據(jù)2018年2月醫(yī)學(xué)期刊《Antioxidants》上一篇有關(guān)維生素C對(duì)人體淋巴細(xì)胞的綜述：維生素C能夠促進(jìn)T細(xì)胞和NK 細(xì)胞的增殖，並影響其細(xì)胞功能。
果蔬中維生素C不穩(wěn)定，遇到鹼、熱、光、氧等情況均易被破壞。再加上炒菜時(shí)的高溫、氧化，很大一部分天然維生素都被破壞了。所以如果擔(dān)心通過(guò)飲食無(wú)法保持合理的維生素C，也可以適當(dāng)的補充一些外源性維生素C是不錯的選擇。
很多人都聽過(guò)，維生素C能美白，這是什麼原理呢？
研究發(fā)現(xiàn)，黑色素來(lái)源於酪氨酸，酪氨酸在酪氨酸羥化酶作用下變成多巴，多巴繼續(xù)氧化，聚合成黑色素。而維生素C可減少多巴氧化，防止黑色素的形成。維生素C也可減輕壞血病、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退症、外傷後、炎症後和尋常性痤瘡後的色素沉著。
很多人經(jīng)常會(huì)受到“口腔潰瘍”的困擾，維生素C對(duì)潰瘍面就有很好的保護(hù)作用，有利於口腔潰瘍的癒合。
中國(guó)藥業(yè)期刊2007年刊發(fā)的一篇《維生素C的臨床新用途》的研究指出，維生素C對(duì)治療口腔潰瘍有很好的療效。因為維生素C是一種酸性物質(zhì)，塗於口腔局部後能夠刺激腮腺分泌大量的唾液，唾液中的溶菌酶具有很強(qiáng)的殺菌和抗炎作用。因此，維生素C對(duì)潰瘍面有很好的保護(hù)作用，有利於口腔潰瘍的癒合。具體用法是，用棉籤蘸取維生素C，在潰瘍面上反覆塗抹，每天3次，一般兩(liǎng)天就行了。
3、緩解過(guò)敏
有些人出現(xiàn)過(guò)敏後，有的醫(yī)生除了給開(kāi)一些抗敏的藥物，還會(huì)附帶開(kāi)一些維生素C。
這是因為維生素C有緩解過(guò)敏性疾病的作用。上述刊發(fā)在“中國(guó)藥業(yè)”上的研究指出，維生素C具有抗組胺和緩激肽的作用，可直接作用於支氣管受體而使支氣管擴張。因此，醫(yī)學(xué)上可用維生素C治療風(fēng)溼熱類(lèi)風(fēng)溼性關(guān)節(jié)炎、哮喘、蕁麻疹等過(guò)敏性疾病。
4、緩解手幹脫皮
到了秋冬，很多人會(huì)出現(xiàn)手幹脫皮的問(wèn)題。
5、緩解感冒
感冒時(shí)，我們經(jīng)常看到“補充維生素C”，補充維生素C真的對(duì)緩解感冒有幫助嗎？2014年中國(guó)實(shí)用醫(yī)藥期刊刊登的一篇《維生素c輔助治療早期病毒性感冒療效觀(guān)察》研究發(fā)現(xiàn)，維生素C是一種無(wú)毒性的營(yíng)養(yǎng)素，水溶性，在患者體內(nèi)多餘的則會(huì)跟隨水分而排出體外，還能夠刺激患者體內(nèi)產(chǎn)生幹擾素，進(jìn)而對(duì)病毒產(chǎn)生破壞而減少病毒與白血球的結(jié)合，使得白血球的數(shù)目保持相對(duì)穩(wěn)定。經(jīng)過(guò)此次的治療之後，試驗(yàn)組（補充維生素C）的平均退熱時(shí)間和感冒症狀改善時(shí)間以及治癒時(shí)間治療有效率明顯優(yōu)於對(duì)照組（未補充維生素C）。
維生素C目前主要的作用為提高機(jī)體免疫力。免疫是人體的一種生理功能，人體依靠這種功能識別“自己”和“非己”成分，從而破壞和排斥進(jìn)入人體的抗原物質(zhì)。
機(jī)體免疫應(yīng)答功能中有類(lèi)重要的細(xì)胞，叫做淋巴細(xì)胞，由T淋巴細(xì)胞、B淋巴細(xì)胞和自然殺傷（NK）細(xì)胞組成，可以將他們類(lèi)比成人體內(nèi)部防禦的利劍。
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果蔬中維生素C不穩(wěn)定，遇到鹼、熱、光、氧等情況均易被破壞。再加上炒菜時(shí)的高溫、氧化，很大一部分天然維生素都被破壞了。所以如果擔(dān)心通過(guò)飲食無(wú)法保持合理的維生素C，也可以適當(dāng)的補充一些外源性維生素C是不錯的選擇。
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