Call us 4008-678-199
|
萊特維健
維生素C適合哪些人群？這幾種情況可以補充維C
來(lái)源：點(diǎn)擊：0時(shí)間：2020-01-15
維生素C是人體重要的維生素之一，對(duì)人體健康影響很大，它屬於水溶性維生素，不能在人體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間貯存，因此，我們每天都需要補充足夠的維生素C，特別是出現(xiàn)下面幾種情況時(shí)：
1、感冒
維生素C可以增強(qiáng)人體免疫力，縮短感冒病程，病癒後持續(xù)吃可以預防感冒。
維生素C能提高人體白細(xì)胞（免疫細(xì)胞的一種）的數(shù)量及活性，從而提高免疫力，使人體更好地擊敗各類(lèi)細(xì)菌病毒。
2、美容淡斑
維生素C淡化黑色素，具有美白的效果。
維生素C可以阻斷黑色素的生成，同時(shí)維生素C還參與皮膚膠原蛋白的合成，並協(xié)同維生素E起到抗氧化、防曬的作用，因此不僅能美白，還對(duì)皮膚健康有良好作用。
3、口腔潰瘍
維生素C可以緩解口腔潰瘍的症狀，因為維生素C可以參與人體膠原蛋白的合成，從而有益於潰瘍創(chuàng)面的癒合。
4、牙齦出血
牙齦出血和缺乏維生素C有關(guān)，補充維生素C可以緩解出血症狀。
缺乏維生素C時(shí)，膠原蛋白合成不良，毛細(xì)血管脆性增加而容易破裂，易導(dǎo)致牙齦出血，補充維生素C可以緩解出血症狀。
5、缺鐵性貧血
維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)的轉(zhuǎn)化和吸收。維生素C具有較強(qiáng)的還原性，可以使三價(jià)鐵轉(zhuǎn)變成二價(jià)鐵，從而促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收利用，因此，補充鐵劑的同時(shí)還應(yīng)補充維生素C。
6、外傷
維生素C可以促進(jìn)傷口癒合。維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，膠原蛋白是結(jié)締組織的重要組成成分，而結(jié)締組織是傷口癒合的重要一步。
7、皮膚過(guò)敏
維生素C可以防止組胺的積累，有助於組胺的降解和清除；維生素C可以調(diào)節(jié)前列腺素合成，以便調(diào)節(jié)組胺敏感性和影響舒張。
8、老年人
維生素C可以增加骨骼的柔韌性，減少骨折發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，而膠原蛋白是人體骨骼，尤其是軟骨組織中的重要組成成分。因此，補充維生素C可以防止骨骼變脆、易折斷。
注意事項(xiàng)：雖然維生素C對(duì)人體有這麼的多的功效，它本身也是水溶性的。但是這裡並不建議過(guò)量去服用它，因為過(guò)量服用有可能加重腎臟的負(fù)擔(dān)，患上腎結(jié)石和泌尿道疾病。我們也可以在日常的生活中多多服用水果和蔬菜，比如說(shuō)獼猴桃，橙子，草莓，橘子，枇杷，柿子等等，補充人體所需要的維生素C。標(biāo)籤：維生素C,維生素
上一篇：備孕中葉酸應(yīng)該怎麼補？其實(shí)男的也得吃！
下一篇：維生素C的功效和作用，補充VC需要注意哪些事項(xiàng)？
推薦閱讀
-
2020-01-19 維生素E除了內(nèi)服還可以外用？塗臉上可以保溼
-
2020-01-19 維生素B族有哪些作用？可以長(zhǎng)期吃嗎？
-
2020-01-17 維生素C的功效和作用，補充VC需要注意哪些事
-
2020-01-14 不僅僅是抗氧化，維生素E還有這五種用途
-
2020-01-10 維生素E對(duì)女人究竟有多重要？
-
2020-01-10 維生素C不僅美白，原來(lái)還有這麼多好處！
-
2020-01-08 缺乏B族維生素的高危人群有哪些？出現(xiàn)這些症
-
2020-01-08 維生素E有哪些好處？補充它身體會(huì)有這「五大
-
2019-12-18 身體缺少維生素B，會(huì)有哪些表現(xiàn)？多數(shù)人已中招
-
2019-12-06 萊特維健入選2019年度維生素十大品牌
諮詢熱線(xiàn)：4008-678-199
Copyright 2015-2020萊特維健(深圳)健康產(chǎn)品有限公司
增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可 電信與信息服務(wù)業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證
粵ICP備15047147號(hào)
Call us 4008-678-199
|
萊特維健
維生素C適合哪些人群？這幾種情況可以補充維C
來(lái)源：點(diǎn)擊：0時(shí)間：2020-01-15
維生素C是人體重要的維生素之一，對(duì)人體健康影響很大，它屬於水溶性維生素，不能在人體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間貯存，因此，我們每天都需要補充足夠的維生素C，特別是出現(xiàn)下面幾種情況時(shí)：
1、感冒
維生素C可以增強(qiáng)人體免疫力，縮短感冒病程，病癒後持續(xù)吃可以預防感冒。
維生素C能提高人體白細(xì)胞（免疫細(xì)胞的一種）的數(shù)量及活性，從而提高免疫力，使人體更好地擊敗各類(lèi)細(xì)菌病毒。 2、美容淡斑
維生素C淡化黑色素，具有美白的效果。
維生素C可以阻斷黑色素的生成，同時(shí)維生素C還參與皮膚膠原蛋白的合成，並協(xié)同維生素E起到抗氧化、防曬的作用，因此不僅能美白，還對(duì)皮膚健康有良好作用。
3、口腔潰瘍
維生素C可以緩解口腔潰瘍的症狀，因為維生素C可以參與人體膠原蛋白的合成，從而有益於潰瘍創(chuàng)面的癒合。
4、牙齦出血
牙齦出血和缺乏維生素C有關(guān)，補充維生素C可以緩解出血症狀。
缺乏維生素C時(shí)，膠原蛋白合成不良，毛細(xì)血管脆性增加而容易破裂，易導(dǎo)致牙齦出血，補充維生素C可以緩解出血症狀。 5、缺鐵性貧血
維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)的轉(zhuǎn)化和吸收。維生素C具有較強(qiáng)的還原性，可以使三價(jià)鐵轉(zhuǎn)變成二價(jià)鐵，從而促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收利用，因此，補充鐵劑的同時(shí)還應(yīng)補充維生素C。
6、外傷
維生素C可以促進(jìn)傷口癒合。維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，膠原蛋白是結(jié)締組織的重要組成成分，而結(jié)締組織是傷口癒合的重要一步。
7、皮膚過(guò)敏
維生素C可以防止組胺的積累，有助於組胺的降解和清除；維生素C可以調(diào)節(jié)前列腺素合成，以便調(diào)節(jié)組胺敏感性和影響舒張。 8、老年人
維生素C可以增加骨骼的柔韌性，減少骨折發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，而膠原蛋白是人體骨骼，尤其是軟骨組織中的重要組成成分。因此，補充維生素C可以防止骨骼變脆、易折斷。
注意事項(xiàng)：雖然維生素C對(duì)人體有這麼的多的功效，它本身也是水溶性的。但是這裡並不建議過(guò)量去服用它，因為過(guò)量服用有可能加重腎臟的負(fù)擔(dān)，患上腎結(jié)石和泌尿道疾病。我們也可以在日常的生活中多多服用水果和蔬菜，比如說(shuō)獼猴桃，橙子，草莓，橘子，枇杷，柿子等等，補充人體所需要的維生素C。
1、感冒
維生素C可以增強(qiáng)人體免疫力，縮短感冒病程，病癒後持續(xù)吃可以預防感冒。
維生素C能提高人體白細(xì)胞（免疫細(xì)胞的一種）的數(shù)量及活性，從而提高免疫力，使人體更好地擊敗各類(lèi)細(xì)菌病毒。
維生素C淡化黑色素，具有美白的效果。
維生素C可以阻斷黑色素的生成，同時(shí)維生素C還參與皮膚膠原蛋白的合成，並協(xié)同維生素E起到抗氧化、防曬的作用，因此不僅能美白，還對(duì)皮膚健康有良好作用。
3、口腔潰瘍
維生素C可以緩解口腔潰瘍的症狀，因為維生素C可以參與人體膠原蛋白的合成，從而有益於潰瘍創(chuàng)面的癒合。
4、牙齦出血
牙齦出血和缺乏維生素C有關(guān)，補充維生素C可以緩解出血症狀。
缺乏維生素C時(shí)，膠原蛋白合成不良，毛細(xì)血管脆性增加而容易破裂，易導(dǎo)致牙齦出血，補充維生素C可以緩解出血症狀。
維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)的轉(zhuǎn)化和吸收。維生素C具有較強(qiáng)的還原性，可以使三價(jià)鐵轉(zhuǎn)變成二價(jià)鐵，從而促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收利用，因此，補充鐵劑的同時(shí)還應(yīng)補充維生素C。
6、外傷
維生素C可以促進(jìn)傷口癒合。維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，膠原蛋白是結(jié)締組織的重要組成成分，而結(jié)締組織是傷口癒合的重要一步。
7、皮膚過(guò)敏
維生素C可以防止組胺的積累，有助於組胺的降解和清除；維生素C可以調(diào)節(jié)前列腺素合成，以便調(diào)節(jié)組胺敏感性和影響舒張。
維生素C可以增加骨骼的柔韌性，減少骨折發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，而膠原蛋白是人體骨骼，尤其是軟骨組織中的重要組成成分。因此，補充維生素C可以防止骨骼變脆、易折斷。
注意事項(xiàng)：雖然維生素C對(duì)人體有這麼的多的功效，它本身也是水溶性的。但是這裡並不建議過(guò)量去服用它，因為過(guò)量服用有可能加重腎臟的負(fù)擔(dān)，患上腎結(jié)石和泌尿道疾病。我們也可以在日常的生活中多多服用水果和蔬菜，比如說(shuō)獼猴桃，橙子，草莓，橘子，枇杷，柿子等等，補充人體所需要的維生素C。
標(biāo)籤：維生素C,維生素
上一篇：備孕中葉酸應(yīng)該怎麼補？其實(shí)男的也得吃！
下一篇：維生素C的功效和作用，補充VC需要注意哪些事項(xiàng)？
推薦閱讀
- 2020-01-19 維生素E除了內(nèi)服還可以外用？塗臉上可以保溼
- 2020-01-19 維生素B族有哪些作用？可以長(zhǎng)期吃嗎？
- 2020-01-17 維生素C的功效和作用，補充VC需要注意哪些事
- 2020-01-14 不僅僅是抗氧化，維生素E還有這五種用途
- 2020-01-10 維生素E對(duì)女人究竟有多重要？
- 2020-01-10 維生素C不僅美白，原來(lái)還有這麼多好處！
- 2020-01-08 缺乏B族維生素的高危人群有哪些？出現(xiàn)這些症
- 2020-01-08 維生素E有哪些好處？補充它身體會(huì)有這「五大
- 2019-12-18 身體缺少維生素B，會(huì)有哪些表現(xiàn)？多數(shù)人已中招
- 2019-12-06 萊特維健入選2019年度維生素十大品牌
諮詢熱線(xiàn)：4008-678-199 Copyright 2015-2020萊特維健(深圳)健康產(chǎn)品有限公司 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可 電信與信息服務(wù)業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證 粵ICP備15047147號(hào)